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能帮你的是你自己，也只有你自己 #蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #心理 #讨好型人格 #听书
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#蛤蟆先生去看心理医生#阅读#停止精神内耗#原生家庭#读书成长 “能帮你的人是你自己，也只有你自己。”
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精读：《蛤蟆先生去看心理医生》 这本书绝非一本温和的心理安慰剂，它是一场犀利甚至残酷的自我审判。它通过一只抑郁的蛤蟆告诉你：如果你总是感到不快乐，那是因为你在无意识地“配合”那些让你不快乐的人，甚至“精心策划”了自己的不幸，只为一遍又一遍地验证那个早已刻入心底的失败者预言。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长
2025-08-25
