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2025-09-16
改投篮姿势是一件痛苦的事情 日复一日的对抗以前的习惯#投篮姿势 #投篮 #一段式投篮 #投篮教学
2025-08-14
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如何轻松解锁1.5段式投篮？ 1.5段式核心精髓在于先抬球再蹬地，但需注意抬球时下肢保持姿态不变，否则就容易形成发力脱节#投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学#篮球科研室
2025-11-07
当你侧腕起球总是投不进时，你一定不要错过这期视频~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
2025-09-27
手腕越来越放松 发力越来越流畅 #一段式投篮 #阿龙纳斯投篮
2025-08-29
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库里到底是推还是投？#投篮 #库里 #投篮姿势 #一段式投篮
2025-10-24
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侧腕起球能够让投篮流畅性达到最佳状态#谢幕幕#一段式投篮#lushisi热能量卫衣
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轻描淡写的投篮姿势源于无数次打磨#一段式投篮#谢幕幕
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流畅的发力是一种享受#谢幕幕#一段式投篮
2025-08-26
一个视频教会你如何用辅助手转腕提升投篮射程！ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮手型 #篮球教学 #青年创作者成长计划
2025-09-06
轻描淡写的投篮姿势源于无数次打磨#谢幕幕#一段式投篮
2025-07-31
下肢主导发力 上肢释放 #一段式投篮 #阿龙纳斯投篮 #lushisi速度长裤
2025-08-26
