逗宝宝持续性大笑是一种伤害，宝宝笑时呼吸节奏紊乱，刺激膈神经，宝宝的膈肌发展不完善，使膈肌异常收缩，引发打嗝。#人类幼崽的日常 #注意防范

为什么膈肌上面只有心和肺？#膈肌

核心收紧≠腹横肌收紧 决定你核心能不能收紧的竟然不是腹横肌，而是膈肌，膈肌作为附着在胸腔下沿，其形状就像一只向上撑开的小水母，这块肌肉只有两个功能，在良好呼吸模式状态吸气时能够收缩并且向下压缩，呼气向上升恢复原有形态，但这块肌肉却是我们内核心最重要的一块肌肉#运动解剖 #健身干货 #健身教学

一分钟记住膈肌！肌肉真的太难了~ #膈肌 #青年创作者成长计划 #解剖学肌肉系统 #医学生懂医学生 #医学知识分享

交感神经兴奋的底层逻辑！#交感神经#膈肌#盆底肌#南京#我要上热门🔥

呼吸肌，推拉蹲配合呼吸打磨

胸椎曲度的重要性‼️ 健身5年胸椎变直后，我经历了： ⚠️ 呼吸短促⚠️ 喉咙反复发炎⚠️睡眠质量很差 直到学会【膈肌呼吸】+做了【胸椎灵活性训练】， 现在训练时呼吸更顺畅，喉咙的异物感也减轻了！ （效果因人而异，有问题先看医生哦）" #运动康复 #脊柱健康 #体态纠正 #健康科普 #健身

看过会呼吸的鲨鱼肌吗#高中生 #校园生活 #反差 #薄肌男孩

紧张却最缺乏放松的肌肉你知道吗 这块肌肉非常容易紧张但搜遍全网你会发现基本没人告诉你如何松解，而这块肌肉就是我们人体最主要的呼吸肌，膈肌。#运动解剖 #健身干货 #健身教学

自带敏感肌的狗子，被吓到是什么状态？

43大妈练推膈肌都能这样，你们小丫头还犹豫什么，给我行动起来#我们的2025年终总结 #小肚子突出 #子宫脱垂#盆底肌修复 #体态管理

生娃后大肚腩小腹凸出，腰两侧赘肉很多，想要紧致的腹部，这个呼吸哑铃真的很好用，它增加了负重帮助我们有进阶的训练，让腹部发力更强，坚持每天100个腹平了腰细了，肉肉也紧致有型了#呼吸训练 #膈肌训练 #腹式呼吸 #核心力量