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3步轻松学会自由泳换气，新手小白刚开始一定要在浅水区扶着池边多加练习，相信你就会游得更好了#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #游泳 #游泳换气
2025-09-07
意外落水该如何自救上岸呢，方法很简单，新手刚开始要在有人监管的浅水区多加练习，关键时刻就能救自己一命#防溺水 #防溺水教育 #溺水#自救 #你一定要知道的防溺水知识
2025-07-18
0基础也能轻松学会的水中睡觉，这个动作不仅能自救还能帮你恢复体力，新手刚开始学习一定要在有人监管的浅水区练习，多练几次就会了#仰漂#防溺水 #0基础游泳教学 #老牛教游泳
2025-07-18
有无游泳搭子！！！#游泳🏊🏻 #浅水区小酌
2025-08-15
浅水区小酌 深水区畅饮 现在已经不爱喝别的水了#学游泳 #游泳🏊 #get新技能 #游泳我是认真的
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2025-07-19
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2025-08-29
不会踩水不算真正会游泳，深水区遇到突发状况无法应对#游泳#蛙泳#游泳健身#防溺水#0基础游泳教学@DOU+小助手 @DOU+上热门
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