C位的二郎担山无可替代,练了一段时间肩背薄了,手臂细了#好身材练起来 #瘦 #小动作大作用 #小动作大作用贵在坚持 结果会在某个累计时间点爆发出来#瘦腰腹

来源:抖音 2025-09-15

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