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女性失眠睡不好，记好白开水加一宝 #失眠 #睡不着 #早醒 #中医养生
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早醒型失眠总在凌晨2点醒来再也睡不着 #失眠 #早醒 #哈尔滨精神科 #睡不着 #健康科普
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失眠不用酸枣仁，记好简单一味药 #失眠 #睡不着 #失眠的人连做梦的机会都没有 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
2025-11-06
消化不良吃凉跑厕所，1个成药常备可改善 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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最好的助眠方法 不是酸枣仁 记好1个小药丸 #失眠 #睡眠障碍 #睡眠焦虑症 #早醒
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失眠早醒，一般是肝出了问题，记好这两个便宜小药丸 #健康科普 #失眠 #中医
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#早醒型失眠 #皮质醇升高 #醒来睡不着怎么办
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再厉害的失眠，记好简单一招，安神又养血 #失眠 #睡不着 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
2025-12-16
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晚上失眠睡不好 一味药泡水连喝一周 #失眠 #睡不着 #早醒 #医疗健康创作训练营 #柏子仁
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睡不着，难入睡，睡眠浅，睡不实，记好这4个中成药 #睡不着 #睡眠浅 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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