脾胃老不好，你可以试试适当饿一饿，保持饥饿感，让脾胃休息休息

失眠党必看！中医食疗助你睡个好觉

想要睡好觉，这点要做到~ #失眠 #中医李长达 #医学科普 #中医

脾胃虚弱？中医：5种疾病'适当挨饿'反而更健康！

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哪有什么失眠，不过是心血不足 #失眠 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医

建议睡前3小时别进食，睡前饥饿感是脾胃喜欢的状态。#媒体精选计划 #四海中医

失眠不用花大几千，巧用一包颗粒，睡眠一天比一天好#失眠 #中医 #健康科普 #睡个好觉

岁数越大觉越少，记住8块钱的小药丸，睡得又香又沉#失眠 #中医 #医学科普 #睡个好觉

中医常说脾胃病情绪病，中焦有问题的人，最忌急功近利#中医调理 #脾胃病 #阳虚 #扶阳名中医邱建强 #扶阳

孩子脾胃差，推荐4种小零食，方便携带还养胃 孩子脾胃虚弱，食欲差等问题，不用再担心了#中医李勇作 #孩子光吃不长个 #不长肉 #脾胃不和 #医学科普

胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃