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2025-07-20
“全能营养库”：蘑菇🍄 🌟蘑菇ta有独有的麦角硫因：
这是一种人体无法自己合成的氨基酸，只能从蘑菇中获取
身体会通过专门的转运蛋白（OCTN2），给它开 “绿色通道”
除了麦角硫因，它还有：
β- 葡聚糖
多酚 + 硒元素
维生素 D：植物界少见的维 D 来源（太阳晒干的香菇干含量更高）；
钾、氨基酸、优质蛋白：素食者也能补营养，低能量还没负担。
别小看这一小把蘑菇！要是觉得每天吃够量麻烦，又想补够麦角硫因
👇小助理有专属的方案哦～
#蘑菇#麦角硫因#超级食物#健康新星创作营
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