高层建筑起火逃时，是向上跑还是向下跑。

【早安广河】好的人生，是自己一步一步走出来的。愿你向下扎根，懂得取舍，向上生长，活成自己想要的样子。

居家锻炼臀桥 臀桥 是公认的一涂腰疼，有效的康复动作配合上正确的呼吸才是关键向上吐气，向下吸气，正确的臀桥，你做对了吗？#腰突#腰椎#居家锻炼#拉伸

陪伴不了孩子会遗憾，兜里拿不出钱会难堪，即想经济独立，又不想做个只生不养的父母，更不想做个手心向上的女人！这道选择题该怎么选才会两全！#当妈后 #宝妈情感共鸣 #全职妈妈 #只有宝妈才懂吧 #单亲妈妈

#上热门 没有人是你的靠山，靠得住的是那个永不言败、坚韧不拔的自己！经历多了就会明白，爱不爱的其实没那么重要，这个世界最靠谱的事就是赚钱，诗与远方的路费很贵，你喜欢的人很优秀，手心向上还谈什么尊严和优雅，金钱是一个人的底气，没底漏怯，没底谈什么高度，所以记住：人处低谷别谈格局、生存才是王道，身处逆境少谈情怀，务实才是根本！#家政服务 #家政改变女人的命运 #情感共鸣 #月嫂育婴师护工@DOU+小助手

中国电力霸业，正在改写人类文明。 中国电力霸业的成果正在显现，历史上最强大的五个超级工业国，在中国面前也站如喽啰，看透中国电力布局，是如何向下焊死工业化的大门，如何向上焊死AI的大门，如何让清洁电力点亮整个地球。#零基础看懂全球 #硬核深度计划 #新能源 #清洁电力 #AI竞争

金牛座的个性 金星是金牛座的守护星，所以金牛座是保守型的星座，他不喜欢变动，安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动，只有忍耐，"吃得苦中苦，方为人上人"，正是他们的写照，而且还是非常顽固，一旦决定了的事他不喜欢去改变。 由于缺乏安全感，失业是金牛座最怕面对的问题，代表他们的生活失去重心；男的金牛座有潜在的大男人主义，在家中他们不多发言，但对尊严他们很重视，而女的金牛座除了实际之外，会喜爱打扮自己，因为金牛座的守护神就是爱与美的化身（维纳斯）。 他们通常都是慢热的，要花一段时间才会适应一份感情、一份工作