灵猫盘龙功 感受腰椎和骨盆的协同旋转#脊柱健康#骨盆旋转#脊柱游龙功#腰椎放松

转颈旋肩扭腰胯，活关节通经络，久坐族护关节良方

不会点缩骨功，都不敢接这活！

不会点缩骨功，都不敢接这活！

睡反觉了😅这几天都是睡到一两点醒，咋调整？在线求回复#我是无敌的无敌的小可爱

聊聊背阔肌的生物力学功能 除了肩伸、内收、内旋，你还知道背阔肌的哪些功能？ 在生物力学中，其实双侧背阔肌收缩可以使躯干伸展、额状面还可以使肱骨下移，躯干同侧侧屈、水平面还可以使胸廓旋转向同侧或辅助部分椎体转向对侧。 部分人群会附着在肩胛骨下角，还可以让肩胛骨下回旋和下降。 这是一块隐藏着众多功能的肌肉，想要练好他光靠拉类动作可是不够的。 #背阔肌 #练背

自从发现她脊椎有点弯，肩膀老是驼背后总是愁的整晚睡不着！听从白大褂的建议家里安装了单杠，每天坚持在上面悬垂一会，舒展身体同时还可以增强手臂力量，孩子也变得更加的自信阳光了，小身板现在是嘎嘎的直、脊牲侧弯没有了。个子也上来些了！所以说真的是打小就怕你。你这怕你那怕你一辈子#育儿经验分享#脊柱侧弯#体态纠正#运动长高#单杠

7月27日凌晨3点半，在澳大利亚悉尼的富人区rose Bay，一辆价值百万澳元的劳斯莱斯冲上逆行道，狠狠的撞上了一辆奔驰。事故造成奔驰司机骨盆严重骨折，脾脏破裂内出血，脊柱和10根肋骨断裂，他的整个右髋和腿都没了。 这起事故一开始被公众关注的原因，是这个司机是澳洲著名的电台主持人Kyle Sandilands的司机乔治。然而更让人关注的是，撞他的车是台价值700万人民币的蒂芙尼蓝定制款劳斯莱斯，被撞的司机被撞的很惨，而开劳斯莱斯的肇事司机、23岁的华裔女孩Lanlan Yang却毫发无损，没有受伤，她也