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1个方法丨定位专属你的大猫伸展式距离 大猫伸展式是一个开肩开胸的体式
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找不准趴的距离
趴的位置不对
要么腰疼丨要么没有伸展
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分享1个方法
能够精确找到趴的位置
适用于所有人
赶紧去试一试吧
#瑜伽 #开肩 #大猫伸展式 #大猫趴 #安竹线上瑜伽
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