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大猫伸展式 下不去？肩膀疼？ 大猫伸展式 下不去？肩膀疼？#瑜伽 #每个动作都是用汗水换来的 #开肩 #居家锻炼 #体态纠正
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1个方法丨定位专属你的大猫伸展式距离 大猫伸展式是一个开肩开胸的体式
很多人在趴的时候
找不准趴的距离
趴的位置不对
要么腰疼丨要么没有伸展
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分享1个方法
能够精确找到趴的位置
适用于所有人
赶紧去试一试吧
#瑜伽 #开肩 #大猫伸展式 #大猫趴 #安竹线上瑜伽
@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音精选小助手
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