沉肩?狗都不_!你以为的沉肩只会让你肩膀越来越难受! 加重肱骨前移!加入邪修,宗主带你抄近路!#邪健仙 #直角肩 #沉肩 #体态纠正
来源:抖音
2025-09-18
猜你喜欢
跟着侯老师一起打卡get天鹅颈+直角肩吧!#居家锻炼 #天鹅颈 #直角肩 #体态纠正 #运动
2025-09-13
新手想要改善圆肩、肱骨前移,做好这两个动作就行了#健身 #徒手健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #纠正体态
2025-09-05
邪健仙的肱骨前移正确练胸功法!加入邪修,带你抄近路! #运动康复 #邪健仙 #胸肌
2025-08-01
01:16
肱骨前移的本质是什么?#肱骨前移 #胸廓 #圆肩 #健身干货
超燃健身王教练
2024-09-07
骨盆前倾不知道怎么办?试了很多办法都没成功!宗主带你抄近路! #体态纠正 #骨盆前倾 #邪健仙
2025-09-01
只用哑铃最快把肩后束练起来的功法!加入邪修带你抄近路! #邪健仙 #肩后束 #肩膀训练
2025-09-16
肱骨前移还是驼背,饱饱们分得清吗? #肱骨前移 #体态 #抖出健康知识宝藏 #体型 #背部训练
2025-08-13
哑铃推肩肩膀没起色!练的没感觉不说肩膀还老响和疼! 宗主带你抄近路!#邪健仙 #推肩 #哑铃健身
2025-09-02
#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
2025-08-14
肩膀两边发力不一样?加入邪修带你抄近路! #邪健仙 #侧平举 #肩膀训练
2025-08-02
00:20
拉伸开肩:纠正驼背#体态调整
知情达理宇宙O
2025-01-12
圆肩驼背 肩膀内扣 头前倾 富贵包 练我原创的云上扒拉☁️ #圆肩驼背 #肩膀内扣 #肱骨前移 #富贵包 #刀刻特Yao
2025-08-07
小学
初中
高中
短视频