金风玉露一相逢，便胜却人间无数#声控 #配音 #录音 #原声 #古诗词

看翻倍 开奖以后没有用试纸看加深，所以上午结果出来前我多少有点紧张，心里没底嘛#试管#试管移植#试管开奖

王勃 滕王阁序“天高地迥，觉宇宙之无穷。兴尽悲来”读爽了有点 #滕王阁序 #诗词 #配音 #录音 #原声 爽就完了 读的不好感情见谅

时光和我都在往前走，我留不住时间，只有在翻看当时的照片和视频时，我才能回想起来这一桩桩 一件件 ，而照片和文字的记录都能让我仿佛重回到那一天，为了让很久很久以后的我能够体会到现在的心情，看看那时的自己，感受到原来我还有这么幸福开心的时刻，所以好好记录 ，分享当下的喜悦，就是有时候自己会看一遍，感慨一句：啊~我真是个有意思的人~~~#一个人的旅行 #东北甜妹 #蜡笔燕

帕梅拉 - 10分钟活力有氧+水瓶｜燃脂踩点 小重量 是时候给你的有氧训练换个新花样啦！手持水瓶或小重量器械训练，能让你的训练效果升级：第一，难度提升；第二，形式更新颖（更有乐趣）；第三，还能同步锻炼肌肉。简直是一举三得！ 说实话，手持重量器械能做的动作其实有限，但我觉得这套训练依然足够有趣，不至于沦为 “普通有氧”，哈哈。你觉得呢？我之前用 1.5 公斤的器械练习过，感觉有点沉，所以不想给大家设定一个不切实际的标准～ —————————————————————— ▸ 训练类型：有氧 + 腹肌 + 手臂训

一次非常突然的遇险经历。 很多朋友私信我，说零零散散刷到过一些片段， 但没太看明白到底发生了什么， 所以想用这个视频， 把事情的经过简单说清楚 也顺便给大家报个平安。 那天是突发状况， 没有任何心理准备。 医生后来给我的诊断是： 流感 + 高原反应 + 过度换气， 叠加引发了 呼吸性碱中毒、手足痉挛和轻度失温。 听起来挺吓人的，但好在这些情况都不是不可逆的， 只要好好休息、吃药、慢慢恢复， 不会影响之后的生活和工作。 现在还在恢复中， 有点头晕、说话容易累、看文字看手机会眼花， 这个视频也是分了好几天才慢

一年到头干累累的、就想赶紧带老爸出去旅游旅游，你看他头发越来越白、背也越来越坨了，走路都开始慢悠悠，像一辆开了好多年的汽车、零件都有点磨损啦、我有时候看着他就忍不住想、这时间咋过得这么快呢？以前我还盼着长大、能离开家闯闯，现在特别害怕，怕老爸变得越来越老、我怕以后有金钱和时间了，带他出去好好玩一玩，他却走不动了，只能坐在家里眼巴巴看着电视风景干着急、你说要到了那个时候我不得后悔死、所以赶紧出去啦、我可不能让这种事情发生！