猜你喜欢
每晚睡前10分钟！#居家锻炼 #拉伸#瑜伽
2025-07-27
#居家练习 #居家锻炼身体 #户外锻炼 #减肥健身 #瑜伽拉伸
2025-10-09
这个动作每天100个，你会发现#肚子小了#手臂瘦了#腰细了#居家锻炼
2025-08-16
久坐含胸驼背肩颈不舒服 每天练一遍，#肩颈后背特舒服!!#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸
2025-10-03
00:07
瑜伽初级教程在家练 床上瑜伽 初学者开肩 每天3分钟 背薄了 肩挺了 含胸驼背没有了居家锻炼
2025-10-10
56:30
基础拉伸晨练 居家练习跟练版初中级流瑜伽#居家锻炼
2024-10-31
00:20
瑜伽拉伸锻炼
2024-12-28
00:07
你是否这些位置不太舒服，试试这几个瑜伽拉伸动作#瑜伽 #拉伸 #居家锻炼 #中老年 #养生
2025-07-01
00:07
#居家锻炼 #小动作大作用 #拉伸 #驼背 #开肩美背 夫妻日常
2025-06-13
居家训练，早起睡前拉伸一下，太舒服了！#开肩美背#居家锻炼有新招 #居家锻炼#瑜伽
2025-09-04
00:12
孩子平时总有些塌腰驼背，个子也不高，每晚睡前躺上3分钟，及时纠正！#改善含胸驼背#睡前拉伸改善不良体态#居家锻炼
2025-08-13
13:33
5步打开千年老髋✅ #瑜伽 #居家锻炼 #运动 #拉伸 #开髋
2024-12-11
