猜你喜欢
00:18
弹力带全方位胸肌训练！
2025-09-18
00:24
这种胸在家就能练，但是要适当负重，这套计划男女都适合 #胸肌训练 #练胸 #体态 #弹力带健身
2025-12-04
00:02:59
最好的下胸训练动作vs最差的下胸训练动作#下胸训练 #下胸 #胸肌 #胸肌训练
2025-10-20
01:00
一根弹力带搞定肩臂胸臀背训练动作
2025-06-13
00:32
夏天到了，男生胸部肥大穿衣很尴尬，怎么办？ #胸肌训练 #健身小白必看经验 #弹力带练胸
2025-05-31
00:00:26
脂肪胸的正确锻炼思路，宗主带你抄近路！ #邪健仙 #脂肪胸 #胸肌
2025-12-15
00:03:30
胸练大干货 #健身干货 #健身教学 #练胸 #胸肌 #胸肌训练
2025-11-17
00:07
分享5个自己练胸的动作，全方位打造胸肌
2025-05-14
00:25
#弹力带练胸 #居家锻炼 #力量训练
2026-01-07
00:00:10
练胸库存看着好酸爽 #练胸 #胸肌 #胸肌训练 #自然健身 #抽象
2025-11-25
00:07
利用弹力带进行力量训练。如何利用弹力带进行跑步专项训练
2025-12-27
50kg哑铃推胸 #胸肌训练 #不重
2025-07-24
