长时间坐着不动,含胸弓背等各种姿势不正时间长了都会造成腰部不太舒服,可以试试每天躺几分钟这个腰椎舒缓器
来源:抖音
2025-09-16
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腰椎训练器 孩子坐姿不端正,书包重、有含胸驼背习惯,不注意长大定型就麻烦了,不给将来留下遗憾每天静躺几分钟,养成好习惯
文玺奶奶
2025-05-29
腰已上岸,这是腰突懒人大班跟练版,躺床也可以练哦,慢慢锻炼腰背肌,急性期不要跟练,#腰部锻炼#居家锻炼#腰椎#腰凸 #日常锻炼 #
2025-09-24
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孩子坐姿不端正!书包重!有含胸驼背习惯!不注意长大定型就麻烦了!每天静躺几分钟,不给将来留下遗憾,养成好习惯 #腰椎锻炼 #改善含胸驼背 #居家锻炼
薇薇瑜伽
2025-08-09
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