练习前屈如何把腿蹬直，就这么练习，反反复复的练习#前屈练习 #前屈拉伸

站立前屈#日常生活 #居家锻炼 #前屈练习

初学者瑜伽，前屈进阶练习，循序渐进，贵在坚持！零基础入门教程

#前屈 每天练习站立前屈十分钟 脸色越来越红润了

前屈|千万不要再弯腰弓背练❌ 你的前屈还在弯腰弓背练？时间长了还腰疼脖子酸？ 千万不要这样练了！ 一个小技巧，每天坚持照做，前屈很快就下去啦！ #零基础学瑜伽 #瑜伽 #前屈 #前屈下不去 #前屈练习

接上个视频

#前屈 每天坚持站立前屈十分钟 滋养面部 美容养颜

接上个视频，小蝌蚪找妈妈

饿的坚持不住了 看这条视频#减脂#坚持自律 #自律 #自律遇见更好的自己

接上个 续集来了#日常分享 #搞笑视频 #诸暨

接上个视频 瑜伽呼吸口诀的一些细节

只用一个小技巧，前屈终于下去了，零基础每天3分钟，坚持一下，一个月也能轻松解锁#拉伸 #前屈 #瑜伽