硬拉 自从走健美路线之后就很少大重量硬拉了，为了缩小腰围，降低受伤风险，另外我腿不能再粗了. #健身 #健身女孩穿搭 #女生健身不想练壮怎么练 #好身材练起来 #爱撸铁的小姐姐
来源：抖音 2025-09-15
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