每天发视频，只想告诉您，我是一名餐饮人，自己饭店已经开了我13年，#农家土菜，是什么可以让我们走这么久，首先是我遇到的都是这么好的你们，也是自己坚持努力做自已，#兴化 #少强土菜馆 #公鸡扛枪加子弹 #十全大补汤

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那一夜，她摔下去时笑着对我说“没事儿，先忙完”我却当了真，直到她忍痛忙完第二天，晚上觉得不对劲去医院一看才发现骨折加错位了，镜头前的每一分欢笑，都是她用毅力强撑起的体面。我最愧疚的不是第二天才去医院，而是我竟习惯了她的坚强，忘了她也会疼。这辈子拿身体拼的未来，都不如你一个安好的明天#夫妻 #婚姻 #爱情

#烘焙日常 #手工美食 #强烈推荐 #面包🍞 #跟我学烘焙 第一次配料原配方，3000克糖，150克盐，第一个兵配300克糖510克盐，做好了，发好了30斤面，不上色，又打面，30斤，糖正常了，盐又来个510克，又全做好了，醒发，不发，第三次我加10斤没糖的，补糖（当时不知道盐多）一看也不对，10斤面盐多，又打30斤面，现在冰箱里放了130斤老面，谁能算出来，再打30斤，放10斤老面，少放多少盐，

人到中年才懂，所谓“为自己而活”，不是自私，而是一场迟到的自我救赎。从前总把情绪分给他人，把期待寄托在外，如今要学会会闭嘴少言是非，微笑接纳不完美，健忘那些消耗你的人和事！中年的幸福，不在“拥有多少”，而在“放下多少”，不再为琐事较劲。万物皆不完美，人生总有缺憾！喜欢就争取，得到就珍惜，失去就忘记。别给情绪加滤镜，健康快乐即顶配！#花式俯卧撑#精神氮泵 #健身打卡#居家锻炼#努力成为更好的自己

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