为什么已经套了牙冠，里面的牙还是会坏？ #抖出健康知识宝藏 #牙冠 #牙冠修复 #牙齿修复 #口腔科普

沉浸式体验藻酸盐备牙！有没有人发现小细节为什么我要笑哈哈哈哈 #牙齿🦷 #护士 #口腔健康#备牙 #牙冠

剪指甲时多看一眼！悄然爬上指甲的黑线，可能是健康警报，甚至暗藏癌变风险！ 专家解释：大多数情况无碍，但如果黑线持续存在，不断加宽蔓延，请立即就医检查！

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重庆27岁男子钟先生因长期腰痛就医，检查结果令人震惊：其骨密度T值最低达-3.7，整体-3.5，严重骨质疏松程度甚至低于七十岁老人。经查，钟先生日均吸烟1-2包、豪饮4瓶碳酸饮料、长期熬夜至凌晨且从不运动。主治医师涂玲玲指出，骨质疏松并非中老年“专属”，年轻人若长期保持不良生活习惯，同样面临骨骼健康风险。正常骨密度T值应在-1至+1之间，而钟先生的数据已远超-2.5的临床警戒线，这一极端案例为当代青年敲响健康警钟

重庆27岁男子钟先生因长期腰痛就医，检查结果令人震惊：其骨密度T值最低达-3.7，整体-3.5，严重骨质疏松程度甚至低于七十岁老人。经查，钟先生日均吸烟1-2包、豪饮4瓶碳酸饮料、长期熬夜至凌晨且从不运动。主治医师涂玲玲指出，骨质疏松并非中老年“专属”，年轻人若长期保持不良生活习惯，同样面临骨骼健康风险。正常骨密度T值应在-1至+1之间，而钟先生的数据已远超-2.5的临床警戒线，这一极端案例为当代青年敲响健康警钟

跑者静息心率：掌握你的心脏，优化训练与健康 你每天都看智能手表上的静息心率，但你真的读懂它了吗？ 这个简单的数字，为什么有人说越低越好，甚至关乎寿命？为什么顶尖跑者的心率能低到40多，这到底是天赋异禀，还是暗藏健康风险？ 我们常常关注配速和跑量，却忽视了这个身体最诚实的“发动机”仪表盘。错误地解读它，不仅可能让你的训练停滞不前，甚至会带来受伤的风险。 这期视频，我们不讲废话，直接带你彻底搞懂静息心率的秘密，让你： 明白为什么“运动员心脏”是跑者梦寐以求的升级。 学会用“晨脉”判断身体是否恢复，告别无效训练