补阳先通络，健脾先疏肝，一个中成药，补阳、通阳、疏肝、健脾 #中医内科 #中医庞海江 #补阳 #健脾

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。#中医小妙招

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【浑身没劲恢复慢，试试这款补气方】 气虚常见自汗、内脏下垂、疲劳乏力、精神不振、病后难恢复等表现。分享一款温和补气代茶饮：党参10克、茯苓10克、山药10克、橘皮6克、白扁豆6克、大枣6克，参考四君子汤思路，由药食同源食材组成，健脾益气而不滋腻。无气虚表现的人群不宜长期饮用，气虚人群可日常坚持调理。 #抖出健康知识宝藏

认识一种食物一鹅蛋 一颗被低估的“养生蛋” 别名：又名鹅卵、家雁蛋、舒雁卵 分类：鸟纲 •雁形目 •鸭科（大型禽类蛋）是家鹅所产的卵性味归经：甘、温，归脾、胃经 功效：补中益气、健脑益智、润泽肌肤、增强免疫力。富含卵磷脂、蛋白质、维生素B族和矿物质（铁、硒）。 历史与趣味知识 - 故事：古人视鹅为“阳禽” ”，《齐民要术》记载鹅蛋可作药膳，民间产妇常用其补气血。 -冷知识：一颗鹅蛋~3颗鸡蛋，蛋壳厚实，保鲜期长达 30天！#抖音助农扶农 #鹅蛋的营养价值 #自家养殖 #鹅蛋