#减脂餐分享 没别的技巧，好好吃饭就从135到98了！早上碳水蛋白质管够，中午荤素碳水都不少，晚上蔬菜蛋白为主，白天还能炫点水果，边吃边嗖也太爽了吧！#减脂餐食谱 #自律的顶端就是享受孤独 #瘦下来遇见更好的自己

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69.2元搞定2人一周减脂餐 蛋白质+碳水👍 5天蛋白质+6天米饭，省时省力又省钱！合着每餐不到5块钱😱#减脂餐 #一周备餐 #减脂期吃什么 #低卡减脂餐 #生活化减肥

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减脂轻食健康餐 减脂午餐：尖椒炒蛋+白灼生菜+杂粮饭.#减脂餐食谱 #减脂餐 #低脂低卡餐 #健康减脂