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2025-10-16
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肩颈运动 脖子前倾、来试试这个吧#一起来锻炼#居家锻炼
2025-10-04
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肩颈运动，脖子前倾、颈后有包包的，不妨去试试#居家锻炼 #一起锻炼#自律 #肩颈操
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2025-10-30
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2025-07-25
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一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作#居家锻炼 #颈椎 #康复训练
2025-09-16
