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叉友们别再只是下角度、大腿萎缩就麻烦了 #膝关节康复 #大腿萎缩 #伸直受限 #前叉康复
2025-12-12
前叉、半月板、肌腱、椎间盘受伤#膝关节 #运动损伤 #前叉康复 #半月板 #腰突
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下角度，原声喊麦🤣🤣#运动康复 #膝关节康复
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还我前叉TT #运动康复 #远离伤病 #前叉康复 #医院 #前叉韧带断裂
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只顾着掰腿和角度，腿伸不直了#伸直#前叉康复
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全膝关节置换术后五天，正常走路 #骨科 #全膝关节置换 #TKA #膝关节炎 #膝关节康复
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只顾着掰腿，膝盖鼓包大腿细了，角度也下不去#前叉康复#北京#健行者运动康复
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脱拐了走路却一瘸一拐？学会正确发力模式让你走路更轻松稳定 #脱拐走路 #膝关节康复 #前叉康复 #运动康复 #下肢力量
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2025-10-22
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不要过度依赖拐杖，一旦脱拐，就会一瘸一拐，你需要这样练 ，丢掉拐杖
#康复训练 #前叉康复 #膝关节康复 #下肢力量 #居家锻炼
2025-11-27
