21次播放
00:52
睡不着是因为心理需要没得到满足,高发于学生与白领群体。专家提示,可以通过心理暗示、转移注意力和做助眠动作的方式帮助脱离“晚睡族”。
来源:盛天
晨视频
2025-09-15
猜你喜欢
00:52
睡不着是因为心理需要没得到满足,高发于学生与白领群体。专家提示,可以通过心理暗示、转移注意力和做助眠动作的方式帮助脱离“晚睡族”。
晨视频
2025-09-15
小学
初中
高中
短视频