研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平

研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平

研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平

对于超重或肥胖人群，晚上6点后运动能显著降低血糖水平，效果比白天运动更明显！#运动 #晚上 #血糖 #超重

西班牙格拉纳达大学研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平，效果比白天运动更明显

西班牙格拉纳达大学研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平，效果比白天运动更明显。（央视网）

对于超重或肥胖人群，晚上6 点后运动能显著降低血糖水平#科普

专家表示，超重、肥胖人群适量饮用一些黑咖啡有助于控制体重

抖腿原来还有好处？抖腿对于久站久坐人群来说，可以减少静脉曲张和深静脉血栓风险。#今日国土科普 #抖腿

高三6:30到校，昨天卡着点进的教室，对于时间观念特别强的小妮来说，必须要提前到才行。好吧！她娘又把闹钟往前调了10分钟。晚上预约了地瓜玉米碴粥，早上起来还是一通操作，蒸了、烤了、切了，拌了，又是丰盛的一餐。#我的厨房日记 #记录真实生活 #分享日常生活

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你以为#肥胖 只是影响身材？其实它还在悄悄破坏你的生育功能！ 对女性来说，还可能导致雄性激素水平异常，进而引发月经不准、闭经，甚至出现#多囊 卵巢综合征，这些都是造成不孕的重要原因，同时还可能伴随乳腺增生问题。而男性过多的脂肪会让体内雌激素水平增加，不仅可能出现乳腺发育的情况，还会影响生殖功能，导致功能下降。别再觉得胖只是 “多几斤肉” 的小事，它对身体的影响远比你想象的更深远！关注体重，也是在守护自己的生育健康～#王桂琦减重团队 #医学科普