研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平

研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平

研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平

对于超重或肥胖人群，晚上6点后运动能显著降低血糖水平，效果比白天运动更明显！#运动 #晚上 #血糖 #超重

西班牙格拉纳达大学研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平，效果比白天运动更明显

西班牙格拉纳达大学研究发现，对于超重或肥胖人群来说，晚上6点后运动，能显著降低全天血糖水平，效果比白天运动更明显。（央视网）

对于超重或肥胖人群，晚上6 点后运动能显著降低血糖水平#科普

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