白露过后天气干燥，这杯七白饮安排起来润润#破壁机食谱#杏仁七白饮#秋冬热饮#五谷豆浆食谱#白露

入秋后多吃秋藕，这个莲藕花生露可以给家人安排起来！ #破壁机生活指南 #破壁机食谱 #立秋 #自制饮品 #秋季养生

“秋吃白，病不来”#秋季 干燥多吃“白色食材”。#养肺 #润肺

秋天干燥是喝老北京小吊梨汤的好时候！清甜滋润，老少皆宜！

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入秋干燥，做几道润秋水养养自己！ #破壁机食谱 #九阳不用手洗豆浆机#抖音商城超级品牌日

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抓住秋养黄金期，这杯热中式千万别错过！#五红汤#早餐#秋天#喜纯五红粉#破壁机食谱

秋天适当多吃酸，天然食材更养身，你吃对了吗？ #秋季养生 #即梦ai #健康与养生

秋季干燥就要多吃丝瓜，今天做了小朋友最爱的丝瓜鸡蛋肉片汤～汤鲜味美，特别好喝#丝瓜鸡蛋汤 #丝瓜鸡蛋肉片汤#丝瓜 #家常菜#湘菜

老话说，秋天的莲藕是个宝，奶奶今天用莲藕搭配了7款五谷杂粮米糊和粥，孩子们开学以后，可以换着花样搭配起来啦#破壁机食谱#五谷杂粮 #宝宝早餐

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办