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腿没劲站不住你就这样练 #锻炼身体 #居家锻炼 #腿部锻炼
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腿没劲走路发飘，你就这样练#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
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腿没劲，蹲起困难，跟我每天练起来#居家锻炼 #一起来锻炼 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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腿没劲，这个动作练起来#一起来锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼 #中老年锻炼
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