管理期低卡早餐～滑蛋恰巴塔，跟着厚皮橙做快手早餐滑蛋恰巴塔，真的简单好吃又低卡!太适合管理期了! #跟着厚皮橙做快手早餐 #假期自制高颜值减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #早餐吃什么

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9.04|48岁身材管理9年，喜欢干净饮食，轻食养的生活方式|今天的早生早餐|南瓜鸡头米|新上市鸡头米就是新鲜的芡实，|软软糯糯可好吃了#减脂期 #健康饮食搭配 #早餐吃什么 #生活化减脂

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还是头一次吃到红豆馅料这么足的面包！湿湿软软的巨好吃！管理期早餐来一个超满足#早餐 #早餐吃什么 #全麦面包 #新鲜出炉 #超好吃

身材管理期最爱的早餐，自从学会滑蛋早餐天天不重样 ，几分钟就能吃上饭#早餐吃什么 #滑蛋#恰巴塔 #厚皮橙 #低卡低脂餐

不早起，不费妈，早起十分钟做一份青菜燕麦粥，软软糯糯，低卡营养又饱腹#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食#早餐

同事分享给我的黄金玉米段我又来回购了两袋，品质真的非常好吃，颗颗饱满，软软糯糯#早餐吃什么 #粗粮 #低卡低脂餐 #代餐 #记录饮食

减脂期做饭真的很简单，这个软糯香甜高蛋白 好吃没负担#低脂低卡 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡美食 #空气炸锅美食

早餐做一道意式烘蛋一天都超满足好吃低脂

8.30|低卡养生早餐|酒酿圆子羹#喝出好气色 #生活化减脂 #减脂期

早餐做一道意式烘蛋，一天都超满足！好吃低脂