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生姜擦肚脐，调理失眠，简单又方便#硬核健康科普行动 #中医文化传承 #涨知识 #张颖
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失眠的朋友，先别乱吃药，耽误你20秒#硬核健康科普行动 #中医文化传承 #涨知识 #张颖
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头上有个安神穴，每天按揉 10 分钟，不给失眠可乘之机#硬核健康科普行动 #中医文化传承 #涨知识 #张颖
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失眠就是血太少了，一招教你养好，一觉睡到大天亮#硬核健康科普行动 #中医文化传承 #涨知识 #张颖
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2025-12-30
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