雌激素比较丰富的女性朋友，往往具备5个特点，不妨对照自查一下

阳气足百病除，三招调养一身阳气#阳气 #中医养生 #阳气不足

肚子咕噜响 有水声 便稀腹泻，中医讲阳气不足 身体没火，阳气足大便干 阳气不足大便稀。。#便秘 #阳气不足

胃部癌变常与这5个因素挂钩，吃隔夜饭都排不上号，不妨自查一下

阳气越少汗越多，教你用一方只有四味药，阳气足了汗自消 #出汗多 #补阳气 #科普一下

把“阳气”提起来！这个动作像给身体开了取暖器！ #科普一下 #阳气足百病除 #中医养生

哎呀！一不小心阳气就补回来了❗️懒人升阳法#每日一个养生小知识 #居家锻炼 #阳气不足 #养生就是养健康 #阳气足百病除

吃什么补回来呢？ #肝肾不足 #中医 #科普一下 #健康 #男性养生

一个小动作，就可以激发肾气！ #科普一下 #男性健康 #肾气不足 #中医养生

上焦淤堵，整个人没有精气神，还阳气不足，那你可以尝试一下这个功法#撞墙功 #传统武术#硬气功 穿衣服撞效果好点

每天必做的六个动作，气血不足快快练！ 由慢开始，循序渐进，不要急于求成，动起来就有收获！每天坚持，气血越练越足！#居家锻炼 #浅跳一下 #古法健身#中式养生

其实抑郁就是精气神不足。精不足，人就疲软；气不足，人就懒得说话，不愿见人；神不足，人的生命就灰暗，看万事万物都无聊，且了无生趣，甚至想死。生命里三个最重要的东西都不行了，人就“丧”中医在治疗抑郁方面，主要是从胃寒和肾寒入手，即心主神明病，无非一个是胃病，一个是肾病。春天，为什么是抑郁症高发期呢？其实病根在冬天。冬天主藏，藏，就是光把粮食收进来没有用，光吃饭也没有用，人不是吃了饭精就足，因为饭不是精，把饭变成精的过程才叫“藏”。阳气足，才能把饭变成精，如若只是把粮食全收进仓里了，湿一沤，热一沤，粮食全坏了，