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千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，痛则不通，不通则痛，越练越轻松#健身 #拉伸 #一起来锻炼
2025-08-18
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《黄帝内经》中记载，通则不痛，痛则不通！ #倪海厦 #倪师 #涨知识
2025-12-23
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运动：不要小瞧这一个动作，每天坚持3分钟 痛则不通
2025-12-28
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痛则不通，通则不痛@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
2026-01-13
68块/2次全身七大部位任选，疏通经络，调理气血，正如《黄帝内经》所言：“通则不痛，痛则不通”。✨ здоровье #健康养生 #肩颈疏通
2025-10-05
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#中医养生 #经络拍打 #天突穴 #穴位 #通则不痛痛则不通
2026-01-07
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#居家锻练 #居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #运动
2025-11-20
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#变美变瘦变好看 #居家健身有新招 #每日分享 #好身材练起来
2025-12-28
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勾中指原来是个养生动作，中医：通则不痛，痛则 不通。如果感觉到痛，说明身体有淤堵，喜欢熬夜 脖子不舒服的女生练起来！ #养生 #健康 #勾手指#锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体@DOU+上热门
2026-01-14
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2025-10-16
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2025-11-12
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#居家健身有新招
2025-12-19
