早餐少吃碳水就是效果更好,食欲更稳,这就是事实,人民日报铁证 #減肥 #内容过于真实 #健身 #健身 #早餐
来源:抖音
2025-09-14
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2025-09-21
科学少吃和节食是完全不同的,前者不易反弹,后者99.9%反弹 #健康 #減肥 #健身 #健身 #减肥知识
2025-09-11
00:01:54
这就是为啥不能相信胖子说的,自己少吃也不瘦,喝凉水都胖的原因 #健康 #健身 #減肥 #科学减肥 #健身减肥
2025-10-19
还是有点用的🤭#減肥 #居家健身
2025-08-12
普通人减脂,不应该多吃蛋白质,而是多吃优质碳水➕脂肪! #健康 #減肥 #减肥知识 #涨知识 #健身
2025-08-30
减脂期的少吃和你认为的少吃,你的少吃是节食或假少吃 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #健身饮食 #减脂餐 #越吃越瘦
2025-07-22
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2025-07-27
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作为第一个坚持宣传小体重拉高碳水减脂的博主,这流量就该是我的 #健康 #減肥 #健身 #健身干货 #健身减肥
2025-10-20
求求你们了,别再严格控制碳水➕大量运动了,放过自己吧,真的! #健康 #涨知识 #減肥 #健身 #卵巢早衰
2025-09-03
改变颓废,我做到了。 #減肥 #自律 #健身 #治愈
2025-08-11
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2025-10-10
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