如何通过饮食减少酒精对身体的伤害？

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个动作就能轻松抵消熬夜带来的伤害？

这4个时段吸烟对身体伤害极大

原来熬夜带来的伤害很容易就能被抵消！

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#熬夜真的很伤肾 ！8月13日据新华社，一项研究显示，睡眠时间对慢性肾脏病有显著影响，睡眠时间过短或过长均会导致肾脏损伤。熬夜后如何补救？医生推荐及时补觉、清淡饮食、适量运动等方法减轻其伤害。

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