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#居家锻炼 #简单易学 #运动女孩 #跟我一起做运动
2025-08-28
适合中老年人运动的养生操，让我们一起动起来，到老有一个健康的身体。每个动作50个。
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2025-09-13
只要在家每天这样练一练#中老年人锻炼 #居家锻炼 #足底按摩 #中老年人 #中老年人健身操 #健身
2025-08-29
古法健身操#中老年锻炼 #居家锻炼 #古法锻炼 #运动
2025-08-13
跳的不是舞，而是青春#养生操 #健身操 #简单易学舞蹈 #广场舞 #居家锻炼
2025-08-07
古法健身操 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
2025-08-28
熟悉的节奏响起，青春不许散场#养生操 #健身操 #简单易学舞蹈 #居家锻炼 #青苹果乐园
2025-08-09
传统古法健身操，每天坚持这五个动作！坚持锻炼一周！#古法健身 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #养生
2025-07-28
#居家锻炼 #跟我一起做运动
2025-07-25
#古法健身#居家锻炼#养生操 #健康运动 #锻炼
2025-08-24
#手指操作用大 #简单易学 #居家锻炼 #健康
2025-08-19
#玩腻32步 #健康运动有氧操 #居家锻炼 #日常锻炼
2025-09-14
