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快来学习！营养师都在吃的“满分早餐”是什么？ #健康 #饮食 #营养 #养生 #家庭

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过期食物也能吃？通过这几点判断！ #过期食品#健康养生#冷知识#合理饮食营养均衡 #营养师

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3分钟早餐，不但美味而且营养均衡，嘎嘎香#健身 #健身饮食 #暴躁野哥

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今日营养早餐，记住了，不管你是增肌还是减脂，早餐一定要吃饱，吃好，营养均衡#健身饮食 #健身 #暴躁野哥

分享一下做完痔疮手术的经历。第一天办理住院，第二天开始做手术，心里很忐忑，很害怕，我做的半麻，上半身清醒，下半身没有知觉，做手术没有痛感。做完手术6小时内不能饮食，6小时一到大吃大喝，当然吃的都是流食。到了晚上完蛋了，我一晚上没睡，骂了一晚上，叫了一晚上，凌晨5点的时候实在受不了打了一针，说是癌症病人疼的受不了才打的那种针，第三天早上八九点赶紧去找医生换药，这换药过程感觉跟太奶在召唤我一样，换完之后还是疼，一天换两次，傍晚又换了一次，晚上感觉没有那么疼了。第四天一大早便意来袭，感觉跑去拉屎，这拉屎跟拉刀子