人到中年才懂,所谓“为自己而活”,不是自私,而是一场迟到的自我救赎。从前总把情绪分给他人,把期待寄托在外,如今要学会会闭嘴少言是非,微笑接纳不完美,健忘那些消耗你的人和事!中年的幸福,不在“拥有多少”,而在“放下多少”,不再为琐事较劲。万物皆不完美,人生总有缺憾!喜欢就争取,得到就珍惜,失去就忘记。别给情绪加滤镜,健康快乐即顶配!#花式俯卧撑#精神氮泵 #健身打卡#居家锻炼#努力成为更好的自己

来源:抖音 2025-09-12

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2025-09-04
一个人最大的福气就是有个好心态,因为人只有心情好,运气才会好,所以你要活在当下,不要为无法改变的昨天而唠叨,也不要为无法预知的明天而烦恼,其实人这一辈子,你有多少计较,就有多少心病,有多少宽容就有多少快乐,所以养心才是最好的养生,行宽病自退,心安身自安!”生活是一场充满未知的旅程,难免会遇到风雨,但每一次挫折都是成长的历练。保持积极乐观的心态,像向日葵追逐阳光一样,追逐梦想,相信总有一天,我们能抵达成功的彼岸,收获属于自己的灿烂。生活不是每天都新鲜,安稳比什么都难得,没有情绪的日子,就很幸福可以忙, 可以
2025-09-28
心里堵的要命,无法表达,我把所有的错归结于自己,我怪不了任何人,大概是太压抑了,没办法调整自已负面情绪,就会突然间的难过,崩溃。谁也不想说,谁也不能说,因为我言一出,必落泪,明知道哭解决不了任何问题,可是不争气的眼泪就是控制不住,也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈,哭不是为了解决问题才哭,是因为真的忍不住了,也许哭出来心里才会舒服点。其实,所有的东西都抵不过时间和现实,从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体,焦虑的情绪!所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了。#文案情感#离婚#真实事件
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今天分享的是《静心》 情绪是个奇怪的东西,心情好的时候,空气都是甜的,心情不好的时候,糖也是苦的。如果事事都如意,那就不叫生活了,不要因为5分钟的不开心,就丢掉你23小时55分钟的快乐。我现在不和别人争吵了,因为我开始意识到每个人只能站在自己的认知角度上去思考。所以如果有人跟你说柠檬是甜的,你只需要对他说是的,那你多吃点儿。没必要和别人争辩什么,因为认知不同,所处的角度也不同,做好自己即可,人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事;心灵的宽度,不是你认识了多少人,而是你包容了多少人。看清不如看
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