我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10-30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变 #暴汗燃脂#居家锻炼好方法 #超慢跑的好处 #大肚腩变小蛮腰 #夏季减脂