刘家峡水库开闸排沙现场壮观，激流裹挟着泥沙奔涌向前。

6年前他很火，6年后依然很火.他叫沈巍老师。

赴韩务工人员之韩流祖师爷来了！内娱无代餐！ 很开心二十年后我依然坐在台下为你鼓掌👏#韩庚 #韩庚二十周年演唱会 #韩庚卢靖姗

十年弹指一挥间 当看到锐哥@薛长锐 带着徒弟出现在训练场~仿佛只眨眼间，他作为运动员从这里告别，又以教练员的身份重回赛场，他的心里一定感慨万分。十一年前，跟锐哥的合影里还显得有些怯懦的我，十一年后很庆幸自己依然在这条路上拼搏，依然以运动员的身份站在锐哥身边。那天与锐哥聊了很多：他运动生涯里的困境、挣扎与涅槃，他转型教练身份时的心态改变···都让我备受鼓舞。我想，这就是竞技体育的能量，无论在体育场的跑道还是人生的赛道上，我们始终不会停止奔跑，也始终拥有一往无前的动力~ #下次见 #遇见更好的自己 #努力成为