躺着刷剧还瘦了背?这波操作太适合懒人瘦背了🔥#居家锻炼#健身干货改善体态#开肩美背#瘦背
来源:抖音
2025-09-12
猜你喜欢
#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #瘦背
2025-07-19
急性子瘦手臂都给我练帕梅拉!瘦手臂➕改善体态瘦肩背➕胸型get✅ 每天3-5遍#开肩美背 #居家锻炼 #瘦手臂#改善体态 #瘦背
2025-08-06
#居家锻炼 #健身 #开肩美背 #改善体态
2025-07-19
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背,瘦手臂! #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
00:10
睡前一定要让孩子做这个拉伸#居家锻炼 #开肩美背#改善肩颈 #改善含胸驼背 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-08-22
00:00:22
圆肩驼背体态不好跨脸?那就多做力量训练#新手肩背训练教程 #哑铃健身 #居家锻炼 #开肩美背 #改善体态
2025-12-08
00:11
不要久坐不动,跟着音乐练起来#改善肩颈 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼
晴迗
2025-06-06
00:00:32
肩部关节灵活性训练! 每天睡前做一做,改善上肢不适 塑造迷人肩背体态#肩背训练 #开肩美背 #居家锻炼 #睡前运动 #体态纠正
2026-02-02
00:00:07
居家、办公室,开胸开肩,体态调#瑜伽#开胸开肩#肩背放松#改善体态 #改善圆肩驼背
2026-01-28
00:00:26
懒人体态调整三部曲 #居家练习 #体型体态矫正 #开肩美背
2025-11-02
肩颈背锻炼#居家锻炼#肩颈背锻炼#肩背#瘦肚子瘦全身#小动作大作用
2025-10-11
拉伸,纠正体态 #居家锻炼 #回正骨盆 #平坦小腹 #开肩美背 #健身干货分享
2025-09-16
小学
初中
高中
短视频