丑人上线，减肥如果容易，哪还有什么胖子。每天坚持半小时以上炼心率。#抖音推广

两百多斤的胖子是怎么做到一个气球不炸的

两百多斤胖子的空翻，大哥用事实证明了想做空翻 体重不是问题

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丑人上线，这个音乐有点上头。坚持锻炼三天休息一天的原则。自律#抖音推广

丑人上线，白天干活不够累，晚上再加半小时，坚持炼三天休息一天的原则。#挑战懒惰的自己#抖音推广

丑人上线，外面下雨家里炼，每天都要吃肯定要保持每天锻炼。半小时不伤身体，它只会提升你的毅力。#自律

每天练习回看以前的自己#上热搜#自律 #日常vlog #抖音推广

两百多斤大胖子翻身后仰大跳投，这怎么防 #篮球需要沉淀 #野球场 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #湘野球徒

五点起床 跑步六公里 后来我变了 每天早睡早起 朋友圈不再更新 不再装模作样的拥有很多朋友 而是回到孤单之中 以真正的我开始独自的生活 以前如此期盼外界的认可 最后会发现 世界是自己的 与他人毫无相关#自律遇见更好的自己#跑步治愈一切