腹部画个“井”帮你判断腹痛类型，医生30秒教你区分，一看就懂！友情提示：有些腹痛忍不得，需就医。

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女子做完腹部按摩后腹痛不止，就医确诊卵巢黄体囊肿破裂 #按摩 #理疗

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【#不用吃药中医5招帮你缓解便秘#】 便秘总反复，不想吃药怎么办？别急，试试中医推荐的这5招。①按揉鱼际穴；②平躺按压左侧腹部；③平躺提捏腹部肌肉；④推擦八髎穴；⑤按压腰大肌。专家提示：这5招尝试一周后无效或症状加重，尽快去正规医疗机构就诊，排除器质性病变，避免延误病情。戳视频，学起来吧！

神经损伤以后，还能恢复到正常人吗 神经损伤后能否恢复到以前的状态，需综合损伤程度、类型及个体差异判断。轻度损伤（如神经末梢受损）通常可自行修复，3-6个月内功能逐步恢复；中度损伤（如部分神经纤维断裂）通过治疗和康复训练，可能部分恢复，但难以完全复原：重度损伤（如神经完全断裂或中枢神经损伤）恢复难度大，即使手术修复也可能遗留功能障碍。此外，年龄、健康状况、治疗时机等因素也会显著影响恢复效果。因此，神经损伤后应尽早就医评估，制定个性化康复方案，以最大限度促进功能恢复。#神经损伤 #脊髓损伤 #康复 #科普 #

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