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你们以为的技术是扒地前脚掌落地小腿踢出去,膝关节带动往上摆,这样给他力才会更大,错了,你们一直都是错的,你们可以看一下这个视频,如果你仔细看的话,正确的技术他是髋带动往上摆髋是一直在带动腿主动画圆的,髋摆上来是松膝下压的你们为什么会感觉他是在踢小腿?是因为你们在看高水平运动员跑动的时候,大脑给你做了一个误导的信号让你们以为他们是在踢小腿,还有落脚点,落地的时候正常是脚心落地,因为这个力它是滚动向前的,脚心落地是一个意识,如果你是前脚掌落地这个力它是死的,因为他是冲着地跑的,并不向前,长期跑下来会导致你骨膜