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科学家研究发现“最#延寿 运动”是#球拍运动 ！ 全因死亡率降低达47%！#健康
2025-08-25
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佛山新闻传媒中心报道：一项涵盖183个国家、9万多名运动员及44个运动项目的研究显示，球拍类运动的延寿效果要优于散步和游泳。主持人刘畅表示经常进行挥拍运动的男性可延长寿命5.7年，女性可延长2.8年；全因死亡率降低47%，心血管死亡风险降低56%；而游泳和散步的全因死亡率仅分别降低28%和36%。#佛山新闻 #延寿运动 #跑步 #游泳 #挥拍运动
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每天快走15分钟，死亡风险降低20%！快走60分钟心血管死亡风险显著降低！#健康生活 #运动 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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研究发现#球拍运动才是真正的“#延寿运动天花板”，跑步游泳都输了。#科普时间
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#这3种运动堪称心血管保镖，现在开始还不晚！一项追踪8万人的研究发现：有3种运动在降低全因死亡风险和降低心血管疾病风险方面有着显著作用。运动贵在坚持，快转发给你关心的人吧！#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
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