折个好玩的弹跳小盒子，比比谁跳得更远

折个好玩的弹跳乐，比比谁弹跳的更远吧

两根吸管就能给孩子做一个好玩的吸管小风车，还能锻炼肺活量废物利用~~！

用吸管就能给孩子做一个好玩的泡泡龙，超级简单，还能锻炼小朋友的肺活量！

用一张纸折个好玩的旋转小方块和小朋友比比谁转得更好。

“小虫快跑”！暑假和孩子一起玩这个好玩的小虫子吧，不仅能增进亲子关系，还能锻炼孩子肺活量，快来试试吧#亲子手工 #手工 #折纸

天热起来了，快来一起来折一件花衬衫吧！还能锻炼逻辑思维、专注力、动手能力！#手工 #手工diy #手工制作 #益智

环翼纸飞机，不仅折法简单，还能迎风起舞，快来试试吧

空腹爬楼，谁爬谁知道。瘦得快，尤其是肚子瘦得最明显，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好、每天只需要爬30分钟即可、掌握臀腿发力 核心收紧，不伤膝盖不伤腰#燃脂的一百种方式 #空腹有氧 #空腹爬楼梯 #居家锻炼 #居家健身

男子随便指了一下，猫就垂直爬上了上去，谁家猫会飞檐走壁

看似会长胖，其实能减肥的五个习惯，快来学习吧#福在福山#减肥#锻炼

空腹爬楼，谁爬谁知道。瘦得快，尤其是肚子瘦得最明显，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好、每天只需要爬30分钟即可、掌握臀腿发力是不会伤膝盖的，而且会越来越强#空腹爬楼梯 #空腹有氧 #爬楼梯挑战 #燃脂的一百种方式