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睡不好比熬夜还可怕！5个睡眠特征，帮你远离猝死风险。#睡眠 #医学科普 #关爱老人 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
2025-12-05
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你平时几点睡 #睡眠 #熬夜 #沈阳博仕
2025-11-19
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为什么医生劝你别睡懒觉？睡眠超过这个时间可能比熬夜更伤身。#健康 #健康科普 #睡眠 #睡太久#熬夜
2025-11-23
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为什么医生劝你别睡懒觉？睡眠超过这个时间，可能比熬夜更伤身 #健康 #健康科普 #睡眠 #睡太久 #熬夜
2025-11-14
别以为秒睡是好事！医生提醒：这其实是病，最佳入睡时间15 - 30分钟，经常秒睡可能是因为睡眠缺乏。#健康 #睡眠 #入睡 #科普
2025-10-03
睡对时间比睡够8小时管用，熬夜熬的不是夜，是代谢。#常识中国 #健康 #养生 #睡眠 #睡觉
2025-08-06
碎片化睡眠比熬夜还可怕 #不是为母则刚都是硬撑罢了 #碎片化睡眠 #女性成长 #皮质醇 #一个人一个命
2025-09-18
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睡了八小时为啥却越来越累？很多人以为只要睡够八小时就万事大吉，但睡眠的总时长并不是唯一指标，更关键的是睡眠的连续性与完整
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2025-07-30
“1点睡10点起？时间够了，时机不对”。张伯礼院士：子时觉最重要，11点到1点进入深睡眠最好。#快看健康
2025-10-03
所以告诉我，你几点睡的！你属于哪一种？来回答我！睡眠一定要充足！内容由AI生成#睡觉#熬夜#养生
2025-09-04
