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对于所有正在准备做胃镜的朋友,我的经历是一个非常好的参考。基于我的分享,或许能帮助大家更好地做准备,更顺利地度过这个过程: 胃镜前的准备工作: 1. 心理建设是关键: 像我说的,恐惧感大多源于未知。可以告诉自己:这只是几分钟的不适,是为了获取重要的健康信息,是一种非常成熟、快速的安全检查。 2. 与医生充分沟通: 检查前,明确告知医生你的紧张情绪。医生们非常有经验,他们会指导你如何呼吸和配合,这能极大缓解焦虑。 3. 考虑无痛选择: 如果恐惧感非常强烈,严重影响生活,可以与医生探讨“无痛胃镜”(静脉麻醉)