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跳绳是公认的Z高运动，孩子不爱跳绳，试试发光跳绳，自带光源，增加运动趣味性，大人孩子抢着玩

一定要选这款安踏竹节跳绳，减少风阻跳绳快，手柄带轴承，发力简单，破价冲销量 #中考体育 #跳绳

每天家里跳绳太累了，目前618活动日试试这款抖抖机，每天十分钟，不跑不跳锻炼全身#居家锻炼 #运动

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跳绳已经纳入中小学体育需必考项目，开学马上要体测，想让孩子弯道超车，暑假一定要坚持#跳绳打卡，赶紧给孩子试试这款#竞速跳绳提速快不打结，一分钟轻松多跳20到30个#适合小学生的跳绳推荐

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开学第一周要体考， 体能课教练推荐的这款，不卡脚，不缠绕，大人孩子都能用#跳绳打卡#适合中小学生的跳绳推荐

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四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳

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